“夏练三伏”有讲究,看看你练对了吗?

  俗话说“冬练三九,夏练三伏”。随着高温天气的到来,中暑和热射病的患者增加,伏天锻炼的方式方法愈发重要。应该选择哪些运动?“三伏天”运动有哪些注意事项?一起看看你练对了吗?