团市委“12355伴你快乐成长”活动走进新华小学

呼和浩特新闻网9月15日讯 据《呼和浩特日报》报道(记者 吕会生)为助力文明城市创建,扎实做好我市未成年人心理健康辅导工作,充分发挥12355青少年综合服务平台的功能作用,近日,自治区团委、团市委联合举办“12355伴你快乐成长”进校园系列活动,走进新城区新华小学。

“12355”青少年服务台的邱丽婧老师向同学们介绍了“12355”的服务内容。对于如何面对压力、纾解不良情绪,邱丽婧告诉同学们,可以采用宣泄法,不要让烦恼包围自己,留一些时间让自己忘掉不愉快,去做一件你很感兴趣的事情,分散注意力,比如周末时爬山、游泳、打球、跑步,运动能促进大脑分泌一种令人愉快的物质;同时要直面问题,仔细分析压力大的原因,想办法解决或改善它。最后,邱丽婧介绍了一种简单的冥想放松的方法,并带领学生们一起放松练习。

下一步,团市委将进一步增强做好青少年心理健康工作的责任感和使命感,加强对青少年群体社会心态和群体情绪的研究、管控和疏导,充分发挥12355青少年服务台工作职能,助力青少年健康成长。