有知无识不能为健康护身

“知识就是力量”“知识改变命运”这些格言几乎无人不知,无人不晓。但在真实世界中,知识并不总是这样有力量。

A先生,35岁,MBA,青年发福,与“腰缠万贯”匹配的还有腰围和体重直线上升。单位组织的体检,结果大大出乎他本人预料,高血压、高血糖、高血脂全都找上了门,还有重度脂肪肝。

在医院里,这样的例子太多了。很多患者有知识、有学问、有成绩,但没有健康。原因是什么?是他们缺乏专业的健康知识吗?非也!这些患了病的有知识的人,有些是无法抗拒的原因,如衰老、环境污染、职业暴露等,但有些原因是可以避免的:

不关注健康疾病的到来很多时候是悄无声息的,健康的身体只是无私地给你充沛的精力和体力,从不索求,因此最容易被忽视和冷落。

健康观错误健康是财富,但它需要持续投资及合理使用,良好的生活方式就是最好的健康投资。

信息不等于知识对于很多人而言,知识充其量只是记忆了更多信息而已。这些信息未经加工,没有开阔记忆者的眼界,更没有启迪其智慧。

误信伪科学有一种“科学”很适合人的本性。它告诉你,辟谷可以清除一切毒素;它告诉你,吃了保健品,可以甩掉一切药物……这些伪科学,打着科学的幌子,做着骗人的勾当。

自我麻痹“唯爱和美食不能辜负”,这句话听起来很美,如果你真信了,要么被健康抛弃,要么被生活嫌弃,放任吃喝只会导致健康不保。

没有执行力没有执行力,空想误终生。学习知识的最终目的是增长智慧,从而能正确应对和解决生活中的问题和困难。有知无识、不求甚解、只感动不行动的人,该醒醒了!(据《大河健康报》)