揉丰隆穴化痰湿 痰湿会诱发脂肪瘤、高血脂、甲状腺肿瘤等疾病 弥散的湿气还会阻遏阳气,让人头晕乏力 当身体有痰湿时,身体就像一所潮湿、长满苔藓、挂满蜘蛛网的荒屋 一定要及时进行大扫除

在人体新陈代谢中,那些代谢不掉的物质累积在身体里,就会形成痰湿。痰湿会诱发脂肪瘤、高血脂、甲状腺肿瘤等疾病,弥散的湿气还会阻遏阳气,让人头晕乏力。当身体有痰湿时,身体就像一所潮湿、长满苔藓、挂满蜘蛛网的荒屋,一定要及时进行大扫除。中医认为,丰隆穴是治疗痰湿阻滞的要穴,日常可常按揉该穴来保健。

取穴位置:丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸处。

具体方法:先用拇指用力点按丰隆穴30秒左右,使局部出现明显酸胀感,然后稍微放松,改点按为揉,揉约1分钟。重复以上点揉动作10次左右。(据《北京晚报》)