寒冬时节或天气变化无常时 如果膝盖受凉或受创 很容易患上或加重滑膜炎 膝盖夜里疼小心患上滑膜炎

寒冬时节或天气变化无常时,如果膝盖受凉或受创,很容易患上或加重滑膜炎。滑膜关节依其部位功能不同而形态各异,活动方式也差别较大,但其基本结构都是由相互连接的骨骼端、关节软骨、关节囊及滑膜构成。

滑膜炎指滑膜出现炎性反应,表现为关节疼痛,活动时加重,关节因积液而肿胀。很多疾病可能伴发滑膜炎,像骨性关节炎、类风湿性关节炎、外伤、痛风、假性痛风等。其中,虽然骨性关节炎伴发的滑膜炎活动过量、关节退变是因,滑膜炎是果,但滑膜炎反过来也会损伤软骨,形成恶性循环,所以要及时治疗。

膝关节骨性关节炎伴发滑膜炎最常见,一般分急性和慢性。

急性滑膜炎指2周内出现的关节肿胀、疼痛、活动时加重伴活动受限,大多数为单关节发作。多因行走、站立时间过长,短时间内活动量超过膝关节的负荷能力,滑膜受到机械物理性刺激导致关节肿痛。患者疼痛往往早晨较轻,晚间加重,不能长时间行走,走路多了膝关节会有酸困感、明显肿胀。

慢性滑膜炎指超过3个月的关节持续肿胀疼痛,多为重度骨关节炎或急性滑膜炎期不注意休息,治疗不及时或不得当,滑膜增厚、变性所致。

膝骨关节炎伴急性滑膜炎意味着关节活动使用过度,休息是最关键的。急性滑膜炎肿胀期伴有红肿热痛,可适度冷敷。此外,贴敷、口服消炎镇痛药、戴弹力护膝、踝泵练习都可以缓解急性滑膜炎。肿胀严重者可行关节滑液抽吸,疼痛严重者可在关节内注射糖皮质激素。

慢性滑膜炎的治疗,建议参考以下方法:

1.适度控制站立、行走的时间及距离;

2.做膝关节功能锻炼;

3.进行物理治疗,比如热敷、推拿按摩、针灸;

4.局部药物贴敷(中药或消炎镇痛外用药);

5.根据症状及患者病情,间断服用消炎镇痛药;

6.间断佩戴护膝。持续严重的慢性滑膜炎,可手术治疗。

(据《北京青年报》)