夏季儿童腹泻高发 谨防病从口入

夏季是腹泻高发季节,发病原因主要是由肠道感染和食物中毒,因此,家长在儿童饮食方面需多加注意,警惕食源性疾病,谨防病从口入。

呼和浩特市妇幼保健院儿科主任刘军表示,夏季炎热,蚊蝇滋生,许多瓜果、蔬菜、熟食极易被细菌污染,肉、奶制品等高蛋白的食物在温热的环境中本身易腐败变质,所以家长应始终确保食物新鲜干净。

“夏季,大家都喜欢吃西瓜 ,但是由于西瓜太大,所以都不能一次性吃完。剩余的喜欢都会被放入冰箱,再次食用事前必须把表面的西瓜切掉,否则就很容易影响健康,出现腹泻的情况。”刘军说道。

同时,还要注意避免过食或生冷食品的摄入。三伏天气候炎热,许多人们都不喜欢吃热的食物,反而喜欢吃冰凉爽口的食物。但生冷食物弊端多,有害身体,容易导致消化不良。

“夏季,不洁的餐具易导致细菌污染,引发腹泻,应定时煮沸消毒,每次煮沸时间不少于20分钟。还要注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑,平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。对于婴幼儿来说,要坚持母乳喂养。吃母乳的孩子不容易得病,母乳里含婴儿所需的多种消化酶和抗体,非常适合婴儿消化和吸收。”刘军表示。

如果孩子孩子出现了腹泻情况,要适当饮食,补充营养,吃一些稀、软,易消化,有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

多注意补充水分,预防脱水。反复的腹泻会使患儿体内水分丢失,为了预防脱水,应少量多次饮用口服补液盐,预防脱水,当患儿有口渴感、口唇稍干燥、尿比平时少时应立即去医院就诊。

“同时要注意保护孩子的皮肤,减少刺激。因为腹泻时排出的粪便对皮肤刺激性大,且排便次数增加,所以患儿的小屁屁需多加呵护,如果出现发红,可以涂抹一些尿布疹软膏增加修护。当孩子腹泻时,妈妈最好带孩子到医院做对症治疗,不擅要自给孩子滥用药物。腹泻的孩子容易精神萎靡,家长要观察孩子的精神状态,面色,体温等变化,如症状加重,应立即去医院诊疗。”刘军建议。记者 李娟