张女士今年87岁，20年来一直被尿失禁这个“难言之隐”困扰着，从不敢跳广场舞、旅游。她一直讳疾忌医，拖到躺在床上都漏尿了才就诊。最近，她才到医院做了盆底修复手术。

尿失禁在女性中常见，年龄越大，发病率越高。尿失禁有多种类型，其中一半是压力性尿失禁。建议女性时刻关注身体状况，早期进行盆底功能障碍的预防或康复训练，可预防患病。建议所有女性都应认识到，尿失禁是病，且可治愈。

轻度压力性尿失禁仅在用力咳嗽、打喷嚏时漏尿，患者可通过以缩肛为主的盆底锻炼来改善症状，每次收缩肛门坚持5秒后放松为一次，每20次一组，每天做6～10组。如果在走路、起立等日常行为时也出现漏尿，就达到了中度。中度患者也可在医生的指导下采用中药、盆底训练、经皮穿刺神经电刺激盆神经、生物反馈、磁疗等中西医结合保守疗法。重度则随时随地都会漏尿，包括平躺，需手术治疗。（据《每日商报》）