冬季 别忘了给牙齿保暖

进入冬季,冷空气来袭,不少人喜欢吃上一口又麻又辣的火锅。但吃完之后,发现口腔牙龈上火,肿痛难忍。相关专家表示,冬季气温骤降,天气干燥,一些平时不太注意的牙齿问题,如果不多加重视,不管是吃完火锅,还是刷牙、出门倒吸一口气,牙齿问题都会更加敏感,感觉隐隐作痛、酸溜溜的,给生活带来诸多不便。“难不成,冬天到了,牙齿也会怕冷?”

专家表示,冬季只有牙齿出现牙隐裂、龋齿(蛀牙)、牙楔状缺损、牙周病、牙本质敏感症、牙髓炎等出现问题时,才会如此敏感。冬季之所以牙齿出问题的几率高,主要因为寒冷所致的免疫系统相对薄弱。再加上气候干燥,大量的病原体游离在空气中,容易诱发牙病。此外,接触到冷空气的牙齿,还容易引起牙周炎、牙龈出血等。如果再遇到冷热交替,牙痛的发生率更会大大提高。

另外,口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病,如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。

在此,专家提醒大家,冬季保护牙齿,首先不能吃太凉、太热、过酸、过甜的食物,用温水刷牙或用温茶水漱口,使用有防上火功效的牙膏。其次,要掌握正确的刷牙方法,刷牙力度要合适,避免沿着一个方向,使劲刷,在牙齿颈部形成楔状缺损,从而引起牙齿敏感。冬季要养成出门应该佩戴口罩、多吃富含维生素D的水果、不吃冰冷食物的习惯。最后,还要养成定期口腔检查和定期全口洁治的习惯,预防牙龈萎缩和牙周病的产生,及时处理早期龋坏和病损。 据《西安晚报》