天气逐渐降温,病毒“乘虚而入” 专家告诉您如何预防流感

呼和浩特新闻网12月24日讯 据《呼和浩特晚报》报道(记者 于亚军)天气逐渐降温,进入隆冬时节流感病毒会“乘虚而入”,近一段时间季节性流感高发,我市各大医院门诊患者明显增多,专家告诉您如何预防流感。

内蒙古自治区人民医院感染科医生安纪红介绍,上呼吸道感染有两种不同的病原体,分别是普通感冒和流感。普通感冒又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗦、头痛等,多呈自限性。大多散发,冬春季节多发,但不会出现大流行。

流行性感冒在冬春交替时出现,流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,是一种传染性强、传播速度快的疾病,最为常见的流感病毒就是甲、乙、丙三型。

流感病毒的传播途径有呼吸道传播、接触传播。流行病学的特征是,流感病毒容易变异、传播迅速,每年可引起季节性流行。甲型流感非常容易发生大范围流行,在北方呈冬季流行模式,每年1至2月为一年度高峰;乙型流感为局部爆发;丙型流感一般不流行。

流感一般起病急,以急性高烧、全身疼痛、明显乏力和轻度呼吸道症状为特点。患者突然发热,体温38摄氏度至41摄氏度,同时伴有寒战、畏寒、头痛、肌肉痛、全身酸痛、全身不适症状。轻症流感患者一般2至3天后自愈,重症者呼吸道症状及乏力可持续2周左右。

安纪红介绍,5岁以下儿童、65岁以上的老年人、伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统疾病及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、妊娠及围产期妇女等人群感染流感病毒后较易发展成重症病例。其中,2岁以下孩子更容易发生严重并发症。所以,以上人群在出现流感症状后要尽早就医,进行抗病毒药物治疗,进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

早期应对抗流感药物可缩短流感病程,减少流感传播。流感有相对特效的抗病毒药物,比如奥司他韦、扎那米韦等。要注意,奥司他韦需要在出现流感症状后的48小时内使用,超过这个时间,其对抗流感作用将大大减弱。流感患者应停止工作和学习,在家中隔离,一可避免流感传播,二是可以得到充分的休息,生病期间要多饮水,吃一些容易消化的食物,注意物理降温,补充营养,保持室内空气新鲜。

那么如何预防流感呢?“保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:增强体质和免疫力,勤洗手,保持环境清洁和通风。尽量减少到人群密集的场所活动,避免接触呼吸道感染的患者,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或者打喷嚏时,用上臂或者纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或者打喷嚏后洗手,尽量避免触碰眼睛、鼻和口,出现呼吸道症状应居家休息,及早就医。

“预防流感可以接种由当地卫生部门推荐的流感疫苗,降低罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群每年接种流感疫苗。”安纪红说。