与自己和解—回民区铁三小教师团体心理辅导

现代生活节奏快,压力大,教师工作繁,任务重。为缓解教师压力,塑造健康心理,全身心投入到教育教学工作中,12月17日下午,回民区铁三小邀请回民区师生心理工作室王帅老师为我校教师进行了主题为“与自己和解”的团体心理辅导。

本次团辅 活动内容丰富,针对性强, 采用了“游戏互动”、“分组讨论”、“心理倾诉”、“音乐放松”等形式,使全体老师们享受到了难得的一次全身心放松,也在游戏互动中拉近了相互之间的距离。全校师生一定会心情更好,凝聚力更强,工作、学习状态更佳,共同努力,做卓越的铁三人。

参加培训的老师们,学习到今后应该如何正确地进行自我解压,以更好的状态投入到日常工作中。

在轻松愉悦的氛围中,全体教师一起冥想、呼吸,使身心得到彻底放松。

副校长马莉做总结发言,要正确认识心理健康,学会自我调节与情绪管理。放松心情,缓解压力,才能轻松工作,愉快生活。一下午的培训给我们带来了快乐,缓解了压力,提升了我们的工作积极性和自信心,让我们收获颇丰。老师们将以积极饱满的状态迎接每一天,努力工作,快乐生活。